17 In Träning och hälsa/ Uhh gå ner i vikt

10 kg på 10 veckor?

Ja. Så tänkte jag köra på.

En summering av dagen kommer här.

Powerwalk säkert en hel mil.. :) Oavsett vad Fiona säger. Kvinnan mumlade något om fem kilometer och gav mig en hund som draghjälp. Hrm. :)

Bra att jag äter regelbundna mål och inte småäter.

Minus. Att jag gjorde lite hemmagjorda potatischips i kväll. Fy fabian vad gott det blev. Tur att det inte var så många.

Det blir nog en kvällsrapport då och då här.

 

5 personer gillar detta inlägget.

You Might Also Like

17 Comments

  • Reply
    Josanne
    March 5, 2013 at 22:23

    Oavsett längd fick du ju in styrketräning på köpet med hunden du hade att dra på… ;o) så bra där… :o) Kram!

    • Reply
      Lingon
      March 5, 2013 at 22:30

      Precis. :)
      kram!

  • Reply
    Charlotte
    March 5, 2013 at 23:41

    Hej,
    Läser din trevliga blogg! Om du kör 10 kg på 10 veckor, så är jag med. Eller i alla fall 5 kg. Vad är din strategi? Jag tränar bra, men kan inte hålla mig från småätandet på kvällarna. Helt hopplöst faktiskt.
    Ja, det ska bli spännande att se hur det går.
    Kram Charlotte

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 08:48

      Hej Charlotte!

      Då kör vi. :-) Jag vet ju att ett kilo i veckan är lite mycket men jag behöver satsa lite högt så är hälften vunnet. Tänker jag mig..
      Återkommer med strategin, den måste finslipas lite.
      Kram och ha en fin dag!

  • Reply
    Annelie
    March 6, 2013 at 08:30

    Lycka till med projektet! Låter tufft men du fixar det säkert! Tror inte längden på promenaden avgör utan mer på regelbundenheten. Risk du tröttnar om du tar i för hårt, tänker jag..
    Ha en fin vårdag!
    Kram

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 08:48

      Vi får hoppas.:-)
      Ha en fin dag du med!
      Kram

  • Reply
    Tess [NinaTess & Stilistla]
    March 6, 2013 at 08:32

    Det kommer du klara galant =)

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 08:54

      Tack snälla!

  • Reply
    Fiona
    March 6, 2013 at 08:34

    10 kg på 10 veckor?! Vi får nog gå några mil:)
    Finns ju många sätt att nå dit men mitt bästa tips är nog ändå viktväktarna som mest liknar det liv man lever där allt är tillåtet att äta med många bra recept och enkelt att följa. Gick själv ner 8 kg med dom och höll det i flera år. Har tyvärr börjat slarva sen ett tag tillbaka men det är dags att ändra på det:)
    Kramar och lycka till <3

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 08:51

      Ja det blir nog några mil. :-)
      Men det är dags. Kul att du lyckades med viktväktarna, alla sätt som fungerar för en är ju bra.
      Jag ska köra lite uppdateringar i bloggen regelbundet så jag inte tappar fokus.
      Kram!

  • Reply
    Flipfloppan
    March 6, 2013 at 09:00

    Ja, det gäller att hitta just det som fungerar för en själv, vilket inte alltid är så lätt. Supersöta converse såklart och bilden på vintergäcken var ju bara helt underbar. Klem

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 12:12

      Ja, det får bara ordna till sig.. :)
      kram

  • Reply
    Anne
    March 6, 2013 at 12:16

    Bra där! Jag hejar på.
    <3

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 12:51

      Tack fina!
      <3

  • Reply
    Helen
    March 6, 2013 at 16:59

    Ett kg i veckan låter väl rimligt?
    Minns att jag gick ner det på Viktväktarna för 100 år sedan. =)

    • Reply
      Lingon
      March 6, 2013 at 20:27

      Ett kilo är ganska tufft och lätt att gå upp igen. Men visst. Jag säger inte nej till det. alls.
      kram

  • Reply
    Helena
    March 8, 2013 at 10:04

    Ja, jag vet inget om viktnedgång, är så jäkla dålig på det. Kan bara träna, för då kan jag typ nästan äta samma sak som nu fast gå ner lite…eller? Äh, det är svårt. Hejja Lingon!

  • Leave a Reply to Helen Cancel reply