4 In Träning och hälsa

Bra saker som är gratis

Vem gillar inte det? Så när jag googlade efter ett telefonnummer så hittade jag det här:

httpv://www.youtube.com/watch?v=UvkUrpvZ4AY

Här är en video med avslappningövningar – helt gratis. Och den var så bra så jag ville dela med mig här.

En med 20 lätta yogaövningar

En med allroundträning

Bra idé tycker jag att trycka övningarna direkt på träningsmattan.

3 personer gillar detta inlägget.

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Hilde
    January 23, 2013 at 19:49

    Gratis är alltid bra. Tack för tipset..
    Kram

  • Reply
    Marie
    January 23, 2013 at 20:00

    Det verkar ju vara jättebra! Tack för tipset – ska testas :) Kram <3

  • Reply
    krannina
    January 23, 2013 at 20:21

    Gratis – I like! Ska allt kolla in dessa övningar!

    Kram

  • Reply
    Flipfloppan
    January 23, 2013 at 21:39

    Finemang, ska kollas in vid ett tillfälle lite mer ordentligt, Klem

  • Leave a Reply to krannina Cancel reply